Девулечки! Ну вы чего! Давайте ага, всякую дрянь в себя пихать, чтоб еще кучу болячек приобрести. А че, огранизм он же железный, все издевательства стерпит.
Только здоровое питание и здоровый образ жизни! Не надо нагружать поджелудочную, она спасибо не скажет (и все остальные органы тоже не отблагодрят), особенно на фоне уже имеющихся проблем эндокринных.
"Ой, хочу как в детстве: закончились деньги - пошла, нарвала, играешь дальше..."
F-ort так у меня как раз эндокринные проблемы и связаны с потерей веса! и это всегда так было. Как только начинаю вес терять, так сразу гормоны скакать начинают. А если вес в норме, то и гормоны в норме
Ksenya , зачем манную? Рисовую, думаю, оптимальнее. И круп разных много.
F-ort , а что вы называете дрянью из приведенного мною списка?
prima_fila нигде в литературе о здоровом питании не читала про пользу каш (особенно манной) на молоке со сливочным маслом. И сладкое да мучное тоже не рацион для кормящей мамы.
Если конечно, есть желание просто пухнуть, надеясь на оздоровление, то почему бы и нет. А если есть желание стать здоровой, то и питаться нужно сбалансированно, не вредя.
"Ой, хочу как в детстве: закончились деньги - пошла, нарвала, играешь дальше..."
вот тут не соглашусь, каши разные бывают,гречневую я считаю полезной... На счет манки согласна, это "пустая" каша. Сладкое я не ем сейчас вообще. Мучное ем, в нем не отказываю себе.Сообщение от F-ort
да как тут стать здоровой то?!А если есть желание стать здоровой, то и питаться нужно сбалансированно, не вредя.У меня ребенок склонен к аллергии. Соответственно фрукты, овощи я не ем. Витамины попробовала пить, сразу же аллергия появилась. Молочные продукты это накопительный аллерген, не злоупотребляю им. Что мне кушать? если еще и каши есть нельзя.
Добавлено через 3 минуты
а с меня все сваливается, хожу вечно штаны подтягиваю
Последний раз редактировалось Ksenya; 19.12.2010 в 16:57. Причина: Добавлено сообщение
Ксеня, соглашусь с девочками, каши молочные, добавлю от себя бутеры с маслом и сыром,плюс сладкий чай..стыдно сказать,но я иногда ночью ем..бывает острый приступ голода..вот тогда вес сразу вверх ползет..плюс я после родов полюбила печенье..юбилейное и овсяное..от него тоже талия быстро растет..но его очень удобно на прогулки долгие с собой брать..
Пути Господни неисповедимы..
Ой, девочки, сейчас как вспомню... я пока грудью кормила была страшно худющая, только грудь была 4 размера... А как только кормить перестала, вес стала набирать... Сейчас была бы рада немного похудеть, а никак!
Если не можешь иметь то, что хочешь, научись хотеть то, что имеешь… Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель.
Кактус, Вы меня не пугайте..я наоборот надеюсь что после того как брошу кормить похудею..куда ж толще уж..и вещи новые особо не покупаю,так как в мечтах влезть в старые :-)
Пути Господни неисповедимы..
Лу4истая, и в мыслях не было вас пугать, наверное, все индивидуально. Могу лишь посоветовать, когда вам захочется кушать, сначала попейте воды, наш организм часто путает голод и жажду, а с молоком вы много воды теряете. Я пила по 2,5-3 л в день, пока кормила!
Если не можешь иметь то, что хочешь, научись хотеть то, что имеешь… Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель.
Лу4истая не переживайте. Просто измените свой рацион. Печенье, мучное и сладости до 12-13 часов дня. Каши на молоке исключить даже в качестве завтрака. Или запаренную овсянку. После 12 можно сыр, мясо, кисломолочку, творог. Вместо хлеба хлебцы. В общем все кроме сладостей и мучного. Иногда возможны послабления. Обязательно физическая нагрузка или ежедневно немного, или три раза в неделю подолгу. Когда перестанете кормить, ежели будет лето или осень, овощи, кисломолочка, нежирное мясо. И скините быстро. Главное сейчас при ГВ по возможности ограничить себя во всяких вкусностях или есть их только с утра. И никаких ночных перекусов. Повести себе на холодильник или над ним какую-нибудь стройную даму, очень помогает.
На прогулки долгие никаких печений, можно сыра немного, фруктов, сухофруктов или хлебцов, крипсов.
F-ort , если основываться на диетологической истерии , именующей себя здоровым питанием , так капля молока должна убить взрослого человека или сделать инвалидом
Ksenya в такой ситуации.
Ваши права
Ответить с цитированием
