Способы применения эфирных масел

[Agata]

Прием эфирных масел внутрь
Дозировка эфирных масел при приеме внутрь "в чистом виде"не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема -3-4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля,чабреца, шалфея. Практически без ограничений используют эфирные масла мяты,лаванды,чайного дерева. Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое кол-во эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого масла,или 1ч.л.меда или варенья,на сухофрукты или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата,смешав с майонезом.
Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так,чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли,запивая большим кол-вом жидкости. Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся(200мл) посуду капнуть 1-3 капли эфирного масла,затем засыпать в эту емкость чай,плотно закрыть и не открывать 3-5 дней,периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

источник: Кащенко,Головкин, Солдатченко "Эфирные масла и фитопрепараты для женщин и мужчин"

[Alexa_Alexa]

Внутреннее применение.
Некоторые эфирные масла могут применяться внутрь в виде капель, растворенных в нейтральной основе: на кусочке сахара, в ложке мёда или с водой (предварительно разведенные с помощью эмульгатора)
При этом необходимо строго соблюдть рекомендуемые дозировки.
Внимание:
Никогда не давайте эфирные масла , содержащие фенолы, детям до 6 лет (кроме случаев врачебного предписания и в разведении не менее 5-10%).
Не советуют (как взрослым, так и детям) употреблять "соло" внутрь эфирные масла, содержащие карвакрол, тимол, коричный альдегид - поскольку эти вещества повреждают пищеварительный тракт. Такие эфирные масла необходимо смешивать с ЭМ Лимона в пропорции 1 к 3 - нельзя принимать больше 2 капель смеси.

Наружное применение.
Некоторые эфирные масла можно использовать на коже - предварительно разведя в растительном масле (для лосьонов и кремов) или в эмульгаторе (для принятия ванн)
Внимание:
Эфирные масла, богатые монотерпенами и фенолами, могут повредить кожу.

Применение в арома-диффузерах
Арома-диффузеры позволяют обогатить воздух в помещении - в лечебных и эстетических целях.
Эфирные масла, богатые фенолами или кетонами не приспособлены для этого способа применения.
Внимание:
Длительное непрерывное применение диффузера пересыщает воздух молекулами эфирных масел и могут спровоцировать повреждение слизистых дыхательной системы.
Никогда не используйте диффузер в течение длительного времени в замкнутом пространстве с ребенком или взрослым - спящими либо постоянно находящимися в комнате.

Источник: "Guide Pratique d'utilisation huiles essentielles et huiles vegetales" Phytosunaroms, Laboratoires Omega Pharma
Перевод Alexa_Alexa для Aromarti.ru©

[Acacia]

Вот это заинтересовало:

Применение в арома-диффузерах
...
Эфирные масла, богатые фенолами или кетонами, не приспособлены для этого способа применения.

Сразу возникло два вопроса:
1. Почему?
2. Что это за масла? (в смысле, названия)

Буквально на днях купила диффузер, но в инструкции об этом ни слова. А вдруг я уже нараспыляла что-нить не то? Ладно еще, если без пользы. А если во вред? (Инструкция там вообще оригинальная - например, гипертоникам рекомендуют розмарин и шалфей, я своим глазам не поверила).

Добавлено через 7 часов 48 минут

Частично нашла ответы на свои вопросы. Делюсь. Возможно, пригодится кому-то из тех, кто пользуется диффузерами.
Итак,

эфирные масла, богатые кетонами: розмарин, шалфей, эвкалипт шаровидный, иссоп.
Почти чистый кетон представляет собой камфорное масло.

Эфирные масла с высоким содержанием фенолов: гвоздика, корица, тимьян, душица, чабер, кумин.

Полагаю, эти списки далеко не полные, так что если у кого-то есть, что добавить, вэлкам.

[Maria_27]

Acacia, а диффузер какой у Вас? Ну в смысле простой или электрический?

[Acacia]

У меня электрический, ультразвуковой.
А "простые" - это какие? Я думала,они все ультразвуком масла разгоняют. Даже уже поняла, почему отдельные масла в них капать не рекомендуют.

[Maria_27]

Acacia, "простые" мы тут обсуждали, начиная с поста 688 http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=144&page=14

[Canela]

Прямо не знаю. Может уже писали о таком "способе". Или это глупости?
Вообщем пришла я из темки "геморрой", там в приминении написан кипарис, как-то наносить прямо туда , даже в развденном базовом масле я не решилась. но придумала такую вешь. На ежедневную прокладку (не ароматизированную примерно в области ануса капаю масло кипариса. Может это самовнушение, но жжения меньше и зуда тоже.
После этого удачного опыта я стала пользоваться таким способом и в отношении Иланг-иланга - очень ароматизирует интимные места. да и я думаю профилактический эффект тоже есть ( например от цистита, соответств. маслами если пользоваться). Иногда, если не жалко - капаю прямо на белье, буквально капельку. Вообщем вот так. Что "старшие товарищи" скажете?

[Arti]

Хороший метод. Больше, правда, я думаю, профилактический, нежели лечебный. Хотя если на практике помогает...

[HazelEyes]

Для тех, кто решил сбросить несколько килограммов, рекомендуем использовать ароматические масла. Какие же растения вам помогут?

Апельсин (снижение веса, антицеллюлитное средство), грейпфрут (нормализует жировой обмен, снижает вес, средство для ухода за жирной кожей, антицеллюлитное средство), лимон (нормализует обмен веществ, усиливает утилизацию жиров, снижает вес, устраняет целлюлит), мандарин (способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, оптимизирует кровообмен в тканях, антицеллюлитное средство), можжевельник (оптимизирует процессы пищеварения, препятствует увеличению веса, является одним из самых действенных средств для очистки организма от шлаков и накопленных токсинов, выводит холестерол и мочевую кислоту), лимонник (повышает эффективность обменных процессов, способствует снижению веса у малоэмоциональных людей, повышает интенсивность кровообмена в тканях, способствует сокращению связок и мышц, увеличивает выносливость; его также называют спортивным маслом).
Несложно понять, как их применять.

АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА.
В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется 3 - 5 капель эфирного масла (одного из перечисленных или смесь из нескольких наиболее понравившихся вам масел, соединенных в равной пропорции), после чего зажигается свеча. Лучше всего насыщать закрытое помещение ароматами в течение 1-3 часов. Метод вдвойне полезен, так как, во-первых, аромавещества прямо воздействуют на органы, во-вторых, идет опосредованное воздействие на определенные зоны мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов, через рефлексогенные биологически активные точки носа (точки Боннье).

ВАННЫ.
В наполненную водой нужной температуры ванну добавляется 3-5 капель эфирного масла (одного или смеси), которое предварительно надо смешать с веществом, позволяющим эфирному маслу легче раствориться в воде. Таким веществом могут стать: морская или поваренная соль, пена для ванн, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время приема ванны - 5-30 минут. Увеличивать время процедуры можно только постепенно.

МАССАЖ И САМОМАССАЖ.
Добавьте к 10 граммам массажного (антицеллюлитного) масла 4-7 капель эфирного масла (одного или смеси) и проведите сеанс массажа или самомассажа.

[Marusja]

Девочки,я за советом.Вы в этой темке упоминали вскользь ультразвуковые аромадиффузоры.Поделитесь впечатлениями от их использования,у кого уже есть штука такая,и,по возможности,порекомендуйт� � хороших производителей,пожалуйста. Ну не идет у нас аромалампа никак,при нагревании какой-то искаженный аромат получается,не наш вариант,короче.Очень жду(пока не испарилась подарочная денежка)!

[Acacia]

Marusja, я не знаю, какой производитель лучше, не сравнивала, пользуюсь распылителем ЭФА, и он меня устраивает. Но если вам нужен яркий аромат, то ультразвуковой диффузор не подойдет, аромат при распылении едва ощущается, эта штука скорее терапевтическая (лечение, профилактика). И в уз-диффузоре можно распылять не каждое масло.