Kristo, я ни в коем случае не воспринимаю так посты. А рекомендацию не пить после еды я и раньше неоднократно встречала в разных диетах, просто в силу особенностей своего организма считаю её инквизиторской.
А за Вас очень рада, что Вы нашли свои методы и они Вам помогают в борьбе с нашей общей проблемой.
чего-то я связь не уловила между питьем и жирком
пить не стоит, чтобы желудочный сок не разбавлять. Если ОЧЕНЬ хочется, то воду пить, но ни в коем случае ни чай, сок, водичку -да!
не знаю, мне кажется, это улучшает пищеварение, соответственно, и организму легче.. уходит все быстрей
Когда-то папа говорил мне, что самая хорошая диета следующая: есть когда угодно, что угодно и сколько угодно, но так, чтобы этого никто не видел
Вот сижу и думаю, может мне забаременеть опять, а то за прошлую беременность я похуделана 25 кг. Набрала обратно за 5 лет
Связь между жирком и водой есть. Для образования жира нужна вода и она же выделяется при разложении жира. Но в физиологии нужно все рассматривать под другим углом зрения. Организму свойственно делать запасы того, чего ему не хватает.
Организм у каждого человека работает по-своему. У кого-то пища переваривается быстрее, соответственно быстрее наступает чевство голода, у кого-то медленнее. Кто-то очень четко чувствует момент насыщения, кто-то переедает. Мой муж не съест даже чайную ложку лишнего, при этом мой желудок "резиновый", и я понимаю, что переела, уже по факту. Если все время хочется есть, выход один - есть часто, но немного. В любом случае, ложиться спать голодной также вредно, как и переедать на ночь.
У меня понимание того, что я переела приходит после еды. Даже если выхожу из за стола с "чувством легкого голода", то через час понимаю, что переела
Я к стати, стала есть намного меньше. Думаю, что это от приятного общения!
запросто)) часто мы обьедаемся от нервного напряжения.. и прочих гадостей(
Kristoчка, да мне просто некогда стало!
И ещё от этих жутких холодов!!!Сообщение от Kristo
Я вот тоже думаю, может от этого худею?
Обычно от холода поправляются. В мороз есть всегда очень хочется!
А лично в мороз не полнею, ем конечно много, но вся это еда уходит на энергию.
и куда ж вы деваете это много.А лично в мороз не полнею, ем конечно много, но вся это еда уходит на энергию.
зимой ем много, это много потом к весне "красуется" в виде много КГ
А еще в морозы хочется именно тяжелой пищи, т.к. от нее согреваешься, а от легкой нет.
Лара, я с вами не согласна, такая у меня работа, двигаюсь много, поэтому энергия нужна.
Я тоже много двигаюсь, не смотря на сидячую работу. Вот только килы от этого не уходють!
Да... ЖОР это просто ужас какой-то
Особенно, когда на диету садишься
Я сейчас диечусьпо Протасову, так цедыми днями только и делаю, что ем-ем-ем-ем-ем. Муж в шоке. Смотрит, как я лоханками салаты поглощаю и переживает, как бы мне не поплохело от этого.
Не разорвало
Им мужчинам нас не понять...
Ваши права
Ответить с цитированием
