Разгрузочный день

[Lora]

А я, стыдно сказать, один раз просидела на чае, нормально вполне не умерла даже, но теперь, то на глазу был ячмень, то теперь наморк жуткий, из носа льется, да еще в носу чирий какой-то больючий вскочил, слава богу, что еще не видно, не перекосило, вроде, но голова болит, кошмар. При мысли, что еще и на чае сидеть- совсем как-то печально, и так почти ничего не ем сейчас. так что эту неделю пропустила. Поэтому первая не считается. Со следующей начну уже твердо. Буду теперь Сануэль догонять , а то она раньше похудеет

[Kristo]

Белла, горячее молоко за несколько часов в термосе закиснет :P

я, точно помню, читала про термос)

столовую ложку чая на литр молока..

только вроде чай надо заварить, через час процедить, и потом- в термос.. но за час он совсем наверно остынет? вот на этой стадии рецепта возможен склерозз
или через полчаса? не помню.

[irenok]

Lora, а дрожжей съесть-выпить не пробовали или не помогает?

[irenok]

Мне кажется, что если зеленый чай простоит долго в горячем молоке, то он же станет горьким, лучше действительно заваривать каждый раз свеженький. А у меня муж уезжал на 10 дней, вот я отъедалась бесконтрольно всякими вредностями . Ну, ничего, после масленницы он на пост, а я на чаек с молоком.

[Lora]

irenokнет дрожжей дома, напилась витаминов сейчас, намазала чирей маслом чайного дерева, до завтра хоть бы получше стало
Чая заваривать не очень много, на глазок прикинуть, и не стоит в термосе, я просто заваривала, а то и правда горчить будет. Чтобы не сильно противно было- купила с жасмином

[Sunnyel]

Со следующей начну уже твердо. Буду теперь Сануэль догонять , а то она раньше похудеет

да как я объедаюсь в перерывах между разгрузочными днями Вам вряд ли придётся меня догонять
Так значит на том же месте, в тот же час? то бишь в среду?

З.Ы. Lora, ну за что же Вы меня так обзываете-то?

[Sunnyel]

я, точно помню, читала про термос)

за час непременно остынет, за почаса скорее всего тоже. А зачем лить в термос остывшее молоко. Могу предположить, что по рецепту его предполагалось залить в термос горячим на некоторое время, что бы чай заварился. Но это только предположение

[Bella]

Девочки, сегодня попробовала молоко с чаем. Ну ничего. Лучше, конечно, в теплом состоянии. но холодное я тоже осилила. В среду к компании тоже присоединюсь. Сегодня не считается, так как не с утра , а ближе к вечеру все это проделала, но и на работу ведь в ночь. Так что делаю громкое заявление, чтоб назад пути не было. ЗАПИСЫВАЙТЕ МЕНЯ В СВОИ СПИСКИ! Да, есть совсем что ли нельзя после или через три часа можно? Тут разные вариации предлагались. Мы как будем?

[Sunnyel]

Белла, насколько я понимю смысл разгрузочного дня именно в том, что в течении дня Вы употребляете какой-то определённый некаллорийный продукт: Молоко с зелёным чаем, кефир, яблоки, нежирный творог, летом хорошо разгружаться на арбузах и дынях
То есть раз уж молоко, а через три часа снова молоко

[filby]

с удовольствие тоже присоединяюсь
жаль темку раньше не видела
сегодня сижу на яблоках и кефире
а то как увидела на весах цифру 55 плакать хахотелось
надо же было так отожраться за зиму

[Bella]

Белла, насколько я понимю смысл разгрузочного дня именно в том, что в течении дня Вы употребляете какой-то определённый некаллорийный продукт: Молоко с зелёным чаем, кефир, яблоки, нежирный творог, летом хорошо разгружаться на арбузах и дынях
То есть раз уж молоко, а через три часа снова молоко

Ну этот принцип, Леночка, я знаю, а помните, что еще писали про молоко с чайной заваркой? Оно потом жирам всасываться не должно давать. Меня вот этот факт вдохновил. Тем более, я молоко 2% жирности беру. Думаете жирное? Может, поменьше нужно?

[Sunnyel]

а помните, что еще писали про молоко с чайной заваркой?

Не, Белла не помню, я вообще ничего не помню, кроме того, что там зелёный чай и 1,5л молока

Тем более, я молоко 2% жирности беру. Думаете жирное? Может, поменьше нужно?

ну если есть возможность взять молоко меньшей жирности, то конечно его и стоит выбрать

[filby]

не знаю как молоко
а вот творог я какжется видела - 0%
только вот будет ли в таких продуктах кальций -
большой вопрос

[Sunnyel]

ага, молоко тоже бывает с 0% жирностью. На содержание кальция это влиять не должно - кальций же не в жире содержиться
а вот творог мне такой не понравился - сухой он какой-то, так и хочется в него сметанки добавить или сгущёнки

[irenok]

В снятом молоке, а именно так называется обезжиренное молоко, просто убрали сверху жир, вряд ли кальций всплыл вместе со сливками .

[filby]

ага, молоко тоже бывает с 0% жирностью. На содержание кальция это влиять не должно - кальций же не в жире содержиться
а вот творог мне такой не понравился - сухой он какой-то, так и хочется в него сметанки добавить или сгущёнки

просто молоко с жироность 0%
мне кажется - это уже вода а не молоко (
но все равно попробовать надо
6 кг надо ж как то убирать

[irenok]

0% творожок вкусный в круглой вакуумной упаковке, а из диетического вкусные сырники, но при добавлении яиц и сахара, уже не очень похудательное блюдо получается, да еще гарнир в виде сметанки... Кстати, вместо сметанки я как-то брала жирную простоквашу 10% - было очень вкусно, а не жирная сметана бее, хотя тоже бывает ничего у каких-то производителей. Но мне попалась просто сплошной крахмал.

[Bella]

Дело в том. что молоко меньшей жирности у нас 0,5%, но оно все почему-то с витаминами А,В,С и прочими. Гадость, скажу вам, преотвратнейшая. В принципе я молоко не люблю, но ради эксперимента могу решиться. Так что для меня и обычное молоко не так просто. Нужно барьер переступать.

[Arti]

Иренок, а я только фруктозу ем. Она не такая калорийная. И сырники на ней делала. И вообще сахара в доме нет.

[Оленька]

Ну что, девочки - завтра среда - держим разгрузочный день?
Чай и молоко сегодня купила. Теперь бы завтра по привычке не натрескаться бы чего лишнего.