Значит отписываюсь. Сидела на гречке после новогодних праздников. Вытерпела только 13 дней. Похудела на 4 кг. Потом в течении двх-трех недель полтора кг то прибавлялись, то убывали. В итоге убыли. Т.е. чистая потеря веса 4 кг.

Сейчас опять решила посидеть. Завтра утром взвешусь. Скорее всего 2,5 кг за 7 дней.
Завтра выход из диеты. Ура.

Опять в раздумьях как "выходить". В прошлый раз выходила - пару дней сидела на венигрете без соли и хлеба.

зы Только я диету немного разнообразила. Значит так. Три приема пищи, т.е. гречки. Гречка без ограничений по количеству. Поверьте на слово. много вы ее не съедите плюс стакан маложирного йогурта (примерно 90 ккал) и 1 маленькое яблоко или апельсинка.