Судороги

[Arti]

nezabudka, я так поняла, что там надо не столько кальций, сколько калий да магний пополнить.

Ванда, я грушанку долго недооценивала, но после того, как она стала постоянным компонентом в маминых мазях от болей в позвоночнике, стала и на себя ее пользовать все чаще и чаще. Ненарадуюсь.

Тэва, что часто хватало?

Добавлено через 30 секунд

Королева Марина, ой, надеюсь, что не вернется. А если вдруг, то да,задумаюсь уже. Но очучения, конечно, не передаваемые.

[Тэва]

Arti
Часто. Плоская подошва ведь никуда не делась. МагнийБ6 попиваю время от времени, а минералку на ночь пить уже привычка. А в основном - каблук 5см лучшая профилактика. Еще можно ноги парить или горчичники на икры ставить, это моя мама меня так лечит))

[Васаби]

Arti Я несколькэо лет маялась судорогами, иногда за ночь по несколько раз просыпалась, чуть не криком кричала, так больно было. Потом мне посоветовали пить калий с магнием, первые месяца три пила рекомендованные для лечения три раза в день, потом, когда частые судороги прекратились, стала пить раз в день. Пила лет 6 постоянно. Месяцев 6-7 назад как-то слегка забросила, но почти одновременно стала опять есть бананы, которые почти 10 лет не ела, так надоели когда-то. В бананах тоже много калия. Пока судороги не вернулись (тьфу-тьфу-тьфу).